2016年06月30日

「アレルゲン摂取祭り」「小麦に慣れよう週間」休戦

おはようございます。
4ヶ月以上かかりましたが、
アレルゲンお試し摂取(笑)祭りが無事終了?しました。

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ちなみに、私が小麦を摂取しますと
・喉が痒く腫れぼったくなり
・甲状腺が普段よりも大きくなり
・全身が浮腫み
・耳鳴りが大きくなり
・お腹がゆるみます。
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しかし、最後に摂取した「麦茶」には殆ど反応しませんでした。
調子に乗って一昨日と昨日の二日間も麦茶を飲みましたが、
・皮膚症状
・喉の症状(かゆみや腫れ)
・全身が浮腫んだ自覚症状
はありませんでした。

とは言っても、実は昨日から
・お腹が緩み(便秘が治って良いのですが 汗)、
今朝は
・両足の裏が攣り
・耳鳴りが激しくなっています。
もしかしたら、これが小麦(& 麦類)不耐性の、私の反応なのかもしれませんし、或いは、加味逍遙散を2回飲み忘れた影響だったのかもしれません。(汗)


ひどい反応は出なかったものの釈然としませんので、本番ラッシュが終わる7/19日以降から(お薬はきちんと飲んで)もう一度だけ「麦茶」を試してみたいと考えております。

いい加減な人なので、「アレルゲン摂取祭り」の結果も怪しいのですが、大事に至らずに終わったので良かったです。

開催中だった「小麦に慣れよう週間」も今週から一時中止しておりました。ただ、小麦や麦類はダメでも麦茶は大丈夫という説があるようなので麦茶を試してみた次第です。(滝汗)

小麦摂取量は1日にビスケット半分くらいまでなら自覚できる反応が出ませんので、いっそ食べるのは気楽にやめておいて、もし間違えて食べたら、小麦に慣れる練習だったとするのがベストかなあと...


このようなわけで、
多方面の皆様には色々とご迷惑をおかけして参りましたが、
お陰様で無事に乗り切れそうです。(実は死にそうでした。とほほ)

今後とも宜しくお願い致します。m(_ _)m
posted by すずきみゆき at 09:33| 東京 ☀| Comment(0) | 8.命あっての物種 | 更新情報をチェックする

2016年06月29日

東京 … 今日の出来事

昨日、4時間かけてピアノを調律していただきました。次回は9月の予定です。和音のハモリが納得できると、442Hzを受け入れやすくなります。
しあわせ〜 *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

今日は私の仕事場に夫がきたので栄養のあるものを沢山作りました。シメジから出た沢山の水分で、炊き込みご飯が柔らかくなってしまいました。(苦笑)
食後は髪を切ってあげました。若干ロン毛にして大人の魅力満載!のつもりです。(笑)
さて、そろそろレッスンです。

6月29日 18:54 
<母の介護認定更新>
母の介護認定更新で要介護から要支援になりそうなので、今まで以上に私がサポートする事になりそうです。(汗;) 大変なことになってきました〜(・_・;;) 如何にしてライフワークを成し遂げようか思案中です...
えと... またキザったらしい言い方で恐縮ですが(汗;)、たいへん有り難いことに、国民の税金で勉強させて頂きましたので、それなりの仕事を成し遂げる責任を感じております。(汗;) 
で、睡眠時間の確保のためにライフワークの時間を減らす訳にいかないので、レッスン日を減らす算段をしています。さて、もう直ぐ夜のレッスンが始まります。
posted by すずきみゆき at 18:54| 東京 ☀| Comment(0) | 6.作曲家の日常 | 更新情報をチェックする

2016年06月28日

また耳のこと

10:00

ips細胞で難聴を治療できるか?と検索したページに、
「難聴の症状別に分けますと、伝音性の難聴、感音性の難聴、機能性の難聴があります。」と、書いてあった。
伝音性の難と感音性の難聴は知っていたけど、機能性の難聴については、全くの初耳だw なんて!勉強不足なんだろう...!
これから読んでみよう。

「機能性の難聴は、耳自体は、正常であるのに関わらず、心に何らかの不安、負担などを感じることで、聞こえにくさを感じています。上記の難聴に当てはまらないのに関わらず、音が聞こえにくい、音を捉えにくい方がいます。別名、心因性難聴とも呼ばれています。その他、心因性ではありませんが、耳自体は正常であるのに関わらず、聞こえにくい方として、学習障害を抱えた方も対象になります。」

う~ん。。。音楽に関することで思い当たること(うた)が無くもないが、WPW症候群を根治させたことでトレーニングが出来るようになりクリアしてきているから重いストレスになるほどの事ではないな。

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22:00
<ips細胞>


しかし、実用化は私の寿命が尽きてからかも知れないですね。
それでも、将来は是非とも実現して欲しいです。


素晴らしい医師>

実は、友人の紹介で、素晴らしい医師(しかも音楽の話が通じる有り難い先生)に診て頂いてます。なので、どのような結果が出ても悔いを残すことはありません。

今までの先生方も良かったのですが、難聴者が音楽家である場合に、仕事上、何がどのように困るのかをお話ししても中々解って頂けませんでした。解って頂くのにも根気と労力が要りました。(汗;)
「僕は音楽は判らないのでイメージが...」と言葉を返された事もありました。

なので、自分で色々調べるしかなく、それで原因が突き止められれば話が早いだろうと考えていました。 それには事細かな検査データが揃っている必要があります。それだけ努力しても治らなければ致し方ありません。


<作曲には影響なし(^▽^)9>

私の場合、作曲中にイメージした音が素直に頭の中で鳴ってくれるし、しかも頭の中で鳴る音をすぐに五線に書き移す技術が身に付いているので、難聴であることは作曲には殆ど支障がありません。

ただ、自分で音程を作る楽器や歌を演奏するのが大変なんです。
受け身で音楽を聴くのには差し障りありませんが、積極的に音をイメージすると「聞こえ」以外の問題も浮上してきます。まったく困ったものです。



<深夜の騒音>

そのうえ嫌なことに、寝付く前にも様々な音が聞こえてきます。

ちなみに、カッコイイ音では(笑)創作中の曲や、ピアノで練習中の現代曲などが深夜の布団の中でも鳴り止みません。

そして、カッコワルイ音では(苦笑)銃声のような音や、何かがぶつかるようなチャッチャッという音も聞こえます。
体は痛くも痒くも何とも無いので、いつの間にか入眠しています。


<金欠病の原因(笑)>

そして、金欠病の原因となる悩みがひとつ。
家のピアノの調律が次々と狂うのも気持ち悪くて死にそうです。
だから2ヶ月に1度は調律していましたが、それだとお金もかかるしピアノの寿命も短くなりますし(今のピアノが10台目)、そして何よりも、常に音の狂いにピリピリしているのが中々苦しいものです。

だから、少しぐらい狂ったチューニングにも慣れてしまわないと、とっても やってられません。・・・他の誰でもなく私自身の奏でる音程に、私は最も戸惑いを感じてしまいます。(苦笑)
posted by すずきみゆき at 22:00| 東京 ☀| Comment(0) | 8.命あっての物種 | 更新情報をチェックする

東京 … 訓練の賜物

昨日 8:06
おはようございます!
昨夜(今日)は6時間半も寝ました。
こんなに寝たのは数年ぶりですが体調が良いです。
やっぱり睡眠は大事だな。

でも、こんなに余剰エネルギーがあると、私の場合、今晩なかなか寝付けないかも知れません。(笑)

今日はピアノでぶっ飛ばしても大丈夫そうだな(笑)
少しでもピアノにエネルギーを向けておかないと、明日の生徒さんのレッスンで大声を出して喉を痛めてしまいそうだし。。。(爆笑)


あれ? ほほ〜ぅ... いろいろと聞こえてきますな。
耳、というより聴神経の疲れが取れてマシになったのかしら?
・・・っていうか、訓練の賜物だろうね。嬉しいね♪
posted by すずきみゆき at 08:06| 東京 ☁| Comment(0) | 6.作曲家の日常 | 更新情報をチェックする

2016年06月27日

東京 … 魔の一点D音(293.66Hz)

先日書いたブログ魔のA音(221Hz)と同じ現象が、今日「一点D音(293.66Hz)」でも起きました。
岩手に帰った時にでも、家のエレクトーンの純音を聴いて、もっともっと詳しく自分で検査してみます。
posted by すずきみゆき at 20:19| 東京 ☀| Comment(0) | 6.作曲家の日常 | 更新情報をチェックする

2016年06月26日

東京 … 今日の音楽活動

すみれ会の練習が終わり、Caniコーラスの支度をしています。

すみれ会は特に「軍隊行進曲」の連弾はこれからですね。(汗;)
拙作の「雪(二部合唱)」は、やっと声量と音程が確保できましたが、声質や表現はまだまだで、本番に間に合うかどうか分かりません。
一つでも目標を達成できてよかった、というところです。

まあ、あんまりイライラしても健康に良くありませんから、今のところはヨシとしておきましょう。

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Caniの帰り道。
座れない電車の中では、杖を鞄かけとして利用します。
ネ、いい考えでしょ?(^_-)
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posted by すずきみゆき at 19:00| 東京 ☀| Comment(0) | 6.作曲家の日常 | 更新情報をチェックする

東京 … 魔のA音(221Hz)

おはようございます。
今朝はえらく早い時間に目が覚めてしまいました。
耳の事が気になってついつい床を離れてしまいました。

で、昨夜、
録音しながら音程練習をしていて大変なことに気がついたのです。

固有の倍音成分の関係なのか?ピアノを弾く時は大丈夫で、何故か歌う時だけに限定されるのですが、
私の聴力で、努力しても音程が安定しない低音を発見しました。

それは「221HzのA音」です。そう、「一点C(真ん中のド)」よりも短3度低い音です。
「221HzのA音」の半音上と半音下の音も怪しいのですが、今は「221HzのA音」だけに言及したいと思います。

「221HzのA音」のロングトーンでは、音程が半音上から短3度下まで大きくズレても認識できません。

聞こえているのは以下に記述する「1、ソルフェージュして頭の中で響かせる220Hz(221Hzに非ず)の音」であるようです。

実際に私が発声している「221HzのA音のつもりの声」は「1、ソルフェージュして頭の中で響かせた220Hzの音」にかき消されてしまうようです。

発声時に私が歌っている「221HzのA音のつもりの声」をじっと聴いていると、なんとも複雑な多種多様な音が同時に聞こえてくることに驚きました。(汗;)

それは以下の5種類の音です。
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posted by すずきみゆき at 12:10| 東京 ☀| Comment(0) | 6.作曲家の日常 | 更新情報をチェックする

2016年06月25日

東京 … 疲れますな

今日の午後は合唱の伴奏の仕事、夜は4人の生徒さんのレッスンをしました。声が完全に出なくならない内にレッスンが終わりました。

とにかく体がボロボロです。発表会に出る生徒さんや音高や音大の期末試験が近い生徒さんのレッスンばかりで、熱くなって教えてしまいました。咳は止まっていますが喉がガラガラです。困った〜(汗;)

クタクタで、もう目を開いておられませんです。
明日のすみれ会とCaniコーラスの持ち物を準備して寝みます。
運よく早朝目が覚めたらシャワーで汗を流します。
喉頭炎で苦しんでおられる全国の皆さま、おやすみなさ〜い 💤
posted by すずきみゆき at 22:54| 東京 ☀| Comment(0) | 6.作曲家の日常 | 更新情報をチェックする

2016年06月23日

NHKスペシャル「キラーストレス1」を見て

<達成感があり楽しく気が晴れること>

って、私にとってはライフワークの混声合唱と管弦楽のための「風の足跡」の作曲なんだよなぁ... ♪( ´θ`)ノ あゝ時間が欲しいなぁ...



<心がけること>
 
ストレス回避
・加味逍遙散を服用。(血行不良など)
・ライフワークの時間を確保。(仕事を減らすしかない)
・運動:八段錦×1、楊名時太極拳24式×2、ウォーキング30分。
◎十分に睡眠をとる。
 
喉頭炎・逆流性食道炎対策
・タケキャブ錠を服用。(胃酸の分泌を抑える)
・うがい。マスク着用。
◎十分に睡眠をとる。
・安静。保温。なるべく声を出さない。
・歌のトレーニングで胃液が逆流することは今は止める。
・消化の悪い物を減らし、一度に食べ過ぎない。
・刺激物NG。脂肪分
・タンパク質
・糖分の多いもの



~~ ま と め ~~

<NGな食べ物>
・小麦(小麦不耐性のため)
・刺激物
・脂肪分
・タンパク質
・糖分の多いもの
・レモン
・消化の悪い物
・アルコール
・コーヒー
・緑茶
 
<NGな姿勢>
・前かがみの姿勢
・上半身を少し高くして寝む
・食後3時間は横にならない
・レモンは酸が強いのでNG
・アルコール・コーヒー・緑茶は胃酸の分泌を増やすのでNG。
 (特にアルコールは下部食道括約筋を緩めてしまう)
・吐き気をもよおす食品や薬を避ける。
・前かがみの姿勢を避け、寝るときは上半身を少し高くする。
・食後3時間は逆流が起こりやすいので横にならない。
 
難聴対策
・アデホスコーワ顆粒を服用。(めまいや耳鳴りを伴う内耳障害を改善する)
・日本語の語音の聞き取り自主トレーニング。
・補聴器の調整。
 
小麦不耐性対策
・小麦を食べない。
 
不整脈対策
・冷房に当たらないようにする。(不整脈を誘発するから)
◎十分に睡眠をとる。
 
低体温・血行不良対策
・加味逍遙散料を服用。
◎十分に睡眠をとる。



posted by すずきみゆき at 14:36| 東京 ☀| Comment(0) | 8.命あっての物種 | 更新情報をチェックする

2016年06月22日

耳鼻咽喉科受診

神尾記念病院を受診してきました。
近所の公園を散歩
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posted by すずきみゆき at 18:54| 東京 ☁| Comment(0) | 8.命あっての物種 | 更新情報をチェックする